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「是不是沒有生病就是健康呢?」這是值得我們現在就認真思考的問題，比你「如何賺到人生第一桶金」的問題還重要。
當然不是!許許多多的朋友用親身經驗讓我們了解到：在進入醫院治療前，我們往往認為工作目標、銀行裡的數字，比身體發出的訊息(失衡的徵兆)還重要；一旦進入醫院，很多疾病是無法被治癒，甚至留下難以照顧的後遺症。

所以，「健康」與「疾病」不是二選一的結果。事實上，健康與疾病在我們的生命裡就像天平的兩端。今天你多吃一點蔬果，健康存摺存入的健康素材多一些，天平上「健康」這一端重量就能多一點；而明天，或許熬夜不睡，健康存摺裡的健康素材被消耗一點，天平上「健康」這一端重量當然少一點。

〝健康存摺〞比起您任何一本銀行存摺都更重要!如何讓〝健康存摺〞豐盈，一輩子受用不盡?這需要從日常生活點點滴滴主動經營，因為每個人的〝健康存摺〞無法轉讓給別人，也無法接受別人的轉帳。

這是一個很簡單的道理，只要你認同了，剩下來的就是老老實實落實到生活裡。雖然面對目前生存環境嚴重的失衡，生活中又充斥著許多無法避免的危機，我們也無須太過緊張擔憂，只要秉持「均衡」原則來使用〝健康存摺〞就可以了。隨時用點心，讓健康存摺存入足夠的健康本金，即使不小心消耗一些，還是有機會再平衡回來，隨時關注「多存一些健康素材」就對了。

生命應該就像彩虹一樣多采多姿，存入〝健康存摺〞裡的健康素材當然也應該是多樣貌。用心守護這本獨一無二，珍貴無比的〝健康存摺〞，讓生命就像彩虹一樣美麗而真實。

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