初次見到王阿姨，她皺著眉頭坐在椅子上，雙手不斷在膝蓋上來回搓揉著。她娓娓說著，這膝蓋痛的問題讓她很困擾，不能走也不能站，連要起身都很辛苦。尤其因為行動不方便後，讓體重持續增加，無非更是加重了關節的負重，讓關節炎雪上加霜。也因為疼痛，甚至連躺在床上都動彈不得，睡眠品質很差，接著血壓也高了，心情又更加沮喪。我關心的摸著她那腫脹又發熱著的膝蓋，心裡著實替她難過與心疼，因為我了解這種疼痛真的是椎心之痛。
「退化性關節炎」是全世界最常見的關節疾病，也是老年人行動不便的頭號原因。許多患者其實很年輕就出現症狀，但却「從不覺得自己這麼年輕就會罹患退化性關節炎」，而輕易的吃止痛藥來處理，直到走不動時，才警覺它的嚴重性。到醫院找醫師處理時，經常已嚴重到須置換人工關節了。
根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬
人飽受膝關節疼痛之苦，且隨著運動風氣盛行，許多人常因不當使用膝蓋，讓關節提早退化。退化性關節炎患者年齡層已由60、70歲逐漸下降，甚至出現30、40歲的患者。研究指出，退化性關節炎不完全是老人的專利，已有年輕化趨勢。依據健保署統計，每年有2萬人須置換人工關節，才能恢復日常行動。
正常人的膝關節平均每年活動次數為100萬次，折算下來一天至少也要動個2,000～3,000次；若是因為不當的頻繁使用，代價則是無可避免的提早退化。
國人的平均年齡已經達到80歲，「只要活得夠久，人終其一生，不管男女，幾乎都會遭受某種程度的退化性膝關節炎困擾。」根據醫學統計，60歲以上的男性就有60～70%的人患有膝蓋退化性關節炎；而女性又比男性多，60歲以上的女性朋友，6個人當中就有5個人會受到此病症困擾。
其實，在退化性關節炎嚴重到無法收拾前，還是有機會靠著營養補充、肌力訓練、體重控制，以及適當防護措施來減少關節的損傷，緩解疾病的進展。雖然，隨著年齡的增長，身體各組織本來就會退化，不過肌肉、骨骼和關節系統是支持身體結構完整的要素，缺一不可，如果人未老關節先衰，那麼卡住的人生肯定無法快活自在。
留言列表
