- Feb 07 Wed 2018 11:30
營養學家稱微量元素是比蛋白質、脂肪、糖和維生素更重要的營養素
- Jan 05 Fri 2018 15:15
三、草本茶的保健功效
- Jan 05 Fri 2018 15:03
二、草本茶的保健功效
- Jan 05 Fri 2018 14:44
啜一口天然植物甘甜,養生又怡情
草本茶(Herbal tea),又稱作花草茶、藥草茶或青草茶。不論是以天然的新鮮藥用植物或者是乾燥後的,葉片、花瓣、種子或鬚根,經過熬煮、沖泡而成的飲品。
- Jan 04 Thu 2018 14:26
環境氣味會影響人們簡單的感覺運動反應速度
- Jan 04 Thu 2018 13:50
巧妙利用大自然植物芳香可帶來身心的和諧運作
- Jan 04 Thu 2018 13:36
吸入依蘭精油可提升人體身心的協調作用
- Jan 04 Thu 2018 12:15
天然植物精油是大自然送給你我調整身心平衡的珍貴禮物
大自然各種植物體內蘊含的精油可對植物本身帶來保護、免受病原體侵害、調節溫度以及發揮驅蟲等效果。由於植物並不會主動攫取其他生物來滋補自己,而是藉由光合作用,吸收陽光、空氣、水及土壤中的養分、礦物質等天地間自然元素,進行生命的延續及運行。因此植物的精油,可以說是其生命原動力的菁華,內涵大自然賦予的能量,固有「液體黃金」之稱,一般人也稱之「芬多精」。
- Jan 04 Thu 2018 11:42
氣味是觸動深層記憶最快速路徑
相信每個人都曾經有過因為某種氣味而引發特殊記憶的經驗。像是聞到某種食物香味會情不自禁想起小時候媽媽在廚房料理的身影,心中馬上升起一股思鄉情緒;或者一聞到牙醫診所的消毒藥水味,頓時感到頭皮發麻,莫名的緊張想馬上逃跑。
氣味的確對於每個人的情緒有直接的影響,關鍵就在於「嗅覺」。
- Oct 02 Mon 2017 18:56
別讓人生提早卡住了
初次見到王阿姨,她皺著眉頭坐在椅子上,雙手不斷在膝蓋上來回搓揉著。她娓娓說著,這膝蓋痛的問題讓她很困擾,不能走也不能站,連要起身都很辛苦。尤其因為行動不方便後,讓體重持續增加,無非更是加重了關節的負重,讓關節炎雪上加霜。也因為疼痛,甚至連躺在床上都動彈不得,睡眠品質很差,接著血壓也高了,心情又更加沮喪。我關心的摸著她那腫脹又發熱著的膝蓋,心裡著實替她難過與心疼,因為我了解這種疼痛真的是椎心之痛。
「退化性關節炎」是全世界最常見的關節疾病,也是老年人行動不便的頭號原因。許多患者其實很年輕就出現症狀,但却「從不覺得自己這麼年輕就會罹患退化性關節炎」,而輕易的吃止痛藥來處理,直到走不動時,才警覺它的嚴重性。到醫院找醫師處理時,經常已嚴重到須置換人工關節了。